LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
la actividad física y el deporte empiezan a coger gran importancia en el siglo 21 debido a que los avances tecnológicos ahorran esfuerzo a las personas y eso se ve traducido como menor tiempo en AF en sus dominios que son: hogar, transporte, ocupacional
BENEFICIOS DE LA AF Y EL DEPORTE
- AUMENTA EL RIEGO SANGUINEO, MEJORANDO ASÍ LA CIRCULACIÓN Y LA PRESIÓN ARTERIAL
- PREVIENE ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES COMO LA DIABETES
- AUMENTA LA CONCENTRACIÓN
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